1.把你的戒色目标定在情绪上，不以色情为情绪释放方式，就算成功戒色 2.戒色不痛苦，假装戒色才痛苦，99%的戒…

   01    前言 连续破戒这个问题我讲过一次。 还记得吗？ 我上…

很多学员找我推荐心理学相关的书籍，改变自己的现状 那今天就给你推荐一本，了不起的改变之书 《精进》的作者采铜，…

有个id叫“波力海苔”的同学和我聊天 他说：网上看那些大神聊戒色动机，说有好的动机才能戒掉 瞄一眼大神说的动机…

本文是私教学员：id：“迁就你一生”的感悟分享，他跟我分享了他的故事，我看完后，彷佛就是看见了以前的自己 他是…

在开始跟你分享前，先给你讲讲我今天的故事吧： 我今天出门去找办公室了，我准备租一个好一点的地方，让我静下心做本…

最近大家都在紧张得为明年开年做准备，一时间不知道该写点什么，送给读者朋友，就分享几句对于人生低谷的理解吧寒冬将…

极端的执着戒色与放纵自己的戒色（沉迷网络、游戏、色情、小说等欲望），都是不对的，唯有不落入两边的中道，才是正确…

有戒友问：“戒色是不结婚吗？” 　　 还有一个后来提到的问题，就是当他看到网上宣传的高离婚率时，他有点害怕，觉…