众所周知，长期大量抽烟的情况下，往往会对机体健康造成损伤。部分人在长期大量抽烟之后，感觉到自己总有身体不适感出现，像常见的咳嗽，咳血痰，胸闷疼痛都和肺部疾病有关。肺部在抽烟的影响下，同样可能发生病变。因此，平时需要养成健康良好的生活习惯，及时戒烟，这样才能降低烟草中有害物质带来的身体损伤。平时生活中，也有部分人意识到吸烟对健康无益，因此想要戒烟。但是，戒烟之后却出现了血压升高的情况。那么，戒烟后为什么会出现高血压呢？

　　戒烟后，为什么会出现高血压？

　　长期抽烟的人，如果突然戒烟，往往会出现一些身体不良反应。因为人在戒烟的过程中需要一个适应的过程，如果短时间内戒烟，身体突然发生了改变，各种器官的应激反应就会导致血压异常升高。

　　不过，出现这种情况不需要太过担心，一段时间后就会好转。如果想要避免这种情况出现，在戒烟的过程中需要循序渐进，从减少抽烟量到完全戒烟这种方式入手，不要突然间就马上不抽烟，这样才能避免戒烟之后出现血压波动的情况。

　　总而言之，人在长期抽烟的情况下，往往会出现身体损伤。如果突然戒烟，可能就会出现戒断综合征。在戒断综合征的影响下，此时身体中会出现不良症状，像常见的食欲不振，头晕乏力，意志消沉，血压升高等都和戒断综合征有关。

　　因此，在戒烟过程中，需要掌握正确的方法，除了转移注意力之外，还需要讲究戒烟过程的循序渐进，最好不要突然间戒烟，这样才能避免戒断综合症的出现对身体健康造成威胁。

　　长期抽烟对人体有哪些坏处？

　　一般来说，在长期抽烟的情况下，出现肺部疾病的概率会比较高，像常见的肺癌、肺气肿、肺炎等疾病都和长期大量抽烟有关，肺部组织在烟草中有害物质的刺激下就容易发生病变。因此，为了身体健康着想，应该避免长期大量抽烟，这样才能防止身体健康受到损伤。

　　除此之外，在长期大量抽烟的情况下，人的胃部健康也会受到损伤。因为烟草中有害物质往往会进入血液循环，降低人的消化能力。如果是在吃饭之后马上抽烟，此时人的消化能力就会受到影响，甚至出现消化不良，腹胀，腹泻的情况。因此，在平时生活中需要注意戒烟，这样才能避免胃部健康受到损伤。

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