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简而言之就四个字:戒断反应

戒断反应是什么呢，根据我的理解，戒断反应是指从你戒色的那一刻开始，以前没有出现的令人不舒适的症状以及现象品品出现，情绪波动极大的反应。

为什么会出现戒断症状呢，因为在你的潜意识中，你已经把撸看成了一种享受，把他当做你生活中不可分割的一部分了，所以当你开始把这个行为与你的生活剥离开的时候，身体就就会出现不适的症状，先把这件事放在一边不说，例如你玩一个游戏很痴迷，但是突然有一天你没办法玩这个游戏了，但是你的身体还残存着这个游戏的记忆，大脑催促你快去玩这个游戏，但是又玩不了，你就会感觉不舒服，这就是戒断反应，戒色得劲戒断反应跟这个差不多，但是更厉害，因为撸属于严重的上瘾行为，其上瘾程度不亚于吸毒，不要觉得这是危言耸听，没有真正经历过色情上瘾然后戒除的人是很难彻底理解这句话的，但是这是一个不争的事实。

戒色两天就出现这些症状说明你以前撸的频率不会低，最起码得一周两次吧，你只需要知道出现这些症状是很正常的现象就好了，记住核心:撸管只是为了缓解你的戒断反应，当你出现这些戒断反应的时候证明你的身体正在恢复，在这种时候千万不要掉以轻心，觉得不来一次就难受什么的，成瘾这都是因为把撸管当成了一种享受，其实这并不是一种享受，这种快感只会把你推向堕落的深渊，每次破戒之后的状态我估计只有自己知道吧，提不起精神，该做的事一拖再拖，身体也垮掉了，谨慎面貌也不好，所以当你确定要走戒色这条路的时候，就应该选择坚定不移的走下去，时间会给你想要的结果。

当你来了戒断反应以后，你得第一反应不应该是焦躁，而是高兴，庆幸自己的身体开始恢复了，只有身体开始恢复的时候，才会有这些症状，而且症状持续时间的长短因人而异，在戒色期间一年内会有很多次戒断症状，但是每次症状过去之后你的身体都会更好强健，心里也会更加快乐，所以加油戒吧，一定会成功的！

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