原标题：二十几岁性功能就出问题的男生该怎么办？
现代社会，性开放了，就是正规电视节目，里面都可以看到穿着暴露的美女。
而且吃得也好，动得也少，加上纵欲过度，很多人二十几岁性能力就不行了。
怎么办？
很多人推荐戒色，这个太难了。
真正能让大多数人成功的，就是节制欲望，循序渐进地缩短频率。
然后适合自己的锻炼方法，加上控制饮食，注意睡眠。
然后再练金刚铁板加上提肛运动。
最主要是培养自己的一个或多个爱好，休闲时间干干自己喜欢的事情，大脑就会改变兴奋点，不会一直想着美色和美食，慢慢身体就会恢复。返回搜狐，查看更多
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