欲火来临，应对方法！开头引用诸葛亮的一篇古诗文：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。yin慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及。jiese一旦上了正轨，就是一个自然而然的过程，但这个过程所包含的内容和深度实在是太多太多了，修心、行善、正己、锻炼、培福、读书、为人、处事、心态、情绪管理、转化xie念等。一旦其中的某一个做的有所偏差，都有可能导致破戒的发生，这不是危言耸听，是事实，主观的理解和分析。通常我们jiese第一步毫无疑问是下定决心去jiese，可是，各位戒友，你们真的下定决心了吗？真的能下定决心吗？我想只有极少数的戒友回答是肯定的，大多数戒友还在徘徊和迷茫当中，一个人如果没有决心和毅力，是无法去做成一件事的，更别说去做成功，想要下定决心，首先要改变自己的观念，其次需要我们的身体给予我们的底气。为什么这些说，一个人能不能jiese成功其实跟他的身体和性格是分不开的，曾经被放纵伤害的痛苦可以促使我们下定决心jiese，但是却不能让我们jiese成功，而jiese的成功与身体的各个功能的恢复有着密不可分的联系，只是我们平时没有去了解这方面的知识。

　　同样能不能下定决心去jiese，也同样跟我们的胆气和决断力有关，也就是说跟我们的身体也有关，身体的本钱和能量，还有一个就是本身正气不足，这就是很多戒友还迟迟下不了狠心去戒的原因，心瘾太重。为什么jiese成功的人少之又少？因为真正下定决心并坚持去做的人真的是少数。心瘾是可以去除的，这就是为什么很多戒友会越戒越有信心，而有的戒友却越戒越苦恼，越戒越难，越戒越失落呢？他们都不明白这其中的原委，有的戒友比如说他刚开始戒，戒10左右破戒，然后又戒了10来天又破戒，接着又戒了差不多10天左右又破戒，然后第四次的时候不知道为什么的就是直接突破半年或者一年以上。这里面是有原因的，刚开始jiese失败是很正常的，但是在jiese的过程中，我们身上的正气正在不断的处于积累的状态，积累到一定程度就会爆发，破戒不代表失败，破戒说明我们本身的正能量还没有积累到一定程度，正在处于一个量变到质变的过程。很多jiese的朋友都存在着一个很大的问题，就是心理问题，长期的自渎幻想、无数次的失败，已经导致心理出现了极大的问题，自暴自弃、性格急躁、自卑又自大、没有耐心和恒心，一两次的失败就感觉人生绝望，到处诉苦求安慰，而这些恰恰是jiese的阻碍，连一个成功者应该具备的心态，品德都没有，如何谈成功，一次破戒就有多少戒友的帖子发出来是：心态低沉，自我怀疑，缺少信心，抱怨，怀疑到底能不能jiese成功。就凭这一个的心态和态度，对jiese来说会导致千差万别的结果一个成功应该具备什么样的心态和做事态度，为人处事，需要我们去学习和领悟，当然很多戒友经历了长期的放纵，心理出现了很多的问题，一时难以改正过来，需要及时纠正，心理问题这些都会随着肾气充满，身体的恢复最终变好起来。jiese需要做两件事，一是读书行善培养正气，二是清楚自己大脑中的xie念。然而多数戒友都是戒瘾多次才真正从内心深处下定决心开始jiese的，能够一次两次戒掉的都很少，jiese的关键就在于如何去除自己的心瘾，在身体没有达到肾精充盈，精满不思yin，正气充足之前的jiese是非常困难也非常容易破戒的，也非常容易产生欲望，所以需要我们努力坚持去熬过那一关，等身体恢复一些，正累多一点，jiese就会相对轻松些。肾精是可以积累的，正气也是可以培养的，但是也容易被消耗，这两样就是我们jiese的底气，jiese的能量，幻想和遗jing都是消耗正气和能量的最快方式，所以要尽可能避免。jiese最忌讳的就是xiejing。xiejing以后会出现很多的问题，如内心不再平静，变得浮躁，身体也会出现问题，对jiese会产生很多的影响，对信心也是一种打击。

　　很多人就是jiese中途各种xiejing才导致问题一个接一个，一次破戒如果不重视，就容易引发下一次破戒，每破一次身体和心理就损伤一次，伤身体则伤心理，会产生很多的连锁反应，这就是为什么每破一次，jiese难度就更难的原因之一。伤精则危及肺腑，这么一伤，就像我前面讲的，你可能连jiese决心都下不了，缺少胆力和魄力，xiejing就是泄正气，正气越少，jiese越困难。很多戒友刚jiese一两个月就开始放松了，殊不知一旦放松，就很有可能破戒，人是容易堕落的动物，当今社会负能量也多，你一放松，问题就会开始变得多起来了，不信你可以试试，就你刚jiese积累的那点正气和能量经得住你身边负能量的软磨硬泡吗？很可能不知不觉间就破戒。所以一定要谨慎再三，三思而后行很多朋友之所以觉得jiese困难，jiese怎么那么难戒，我告诉大家确实难戒，很难很难，想要戒除自渎幻想就必须要不断的培养自身的正气，想要脱瘾就要不断的清洗掉自己身上的负能量，负面的东西。因为最主要的原因是他们无法放弃对那些东西的贪恋，从而无法下定决心jiesejiese，这也成了jiese路上最大的阻碍，没有办法走出第一步，明明知道那是错的，欲望来了知道要断除却始终跟着走，甚至没有办法断除欲望，导致晚上经常遗jing。说的清楚一点：就是自身正气不足对于心瘾重的朋友，指导方法也只有前期的系统的jiese方法，深刻认识自渎危害，想尽办法下定决心，积精累气，积德行善，度过这个最难熬的阶段，等身体恢复一些，正气积累多了，jiese也会相对容易一些，不会再那么难熬。这是每一位戒友都会经历的。所谓“欲火焚身”困难重重，很多人就是败在这个阶段，最后导致心瘾越来越重，失去了对jiese的信心，所以我给大家树立一个信念，坚信自己可以戒除自渎，度过最艰难的阶段就会上升到jiese的另一个比较好的阶段，到了这个阶段jiese也就容易一些，没有前面那么困难，从煎熬着戒和自然而然的jiese。这中间有一个非常关键的因素，也就是你的后备能量储存了多少，也就是你的身体恢复程度，肾精是否开始充盈，达到了精满不思yin的阶段，正气是否充足，有没有达到可以化除你心瘾的地步，让你从心里不再迷恋那些东西。正气就是定力，有正气就会产生定力，养精就是养正气，养定力。这就是jiese决定成败的最关键之处。也是衡量一个人是否jiese成功的尺量。最重要的就是关于怎样去化除心瘾：前期是不断学习jiese文章，不间断每天，不断接触正能量的东西，使自己每天每时每刻都充满正能量。孝顺父母是jiese最快的方法，但是要断除外缘，避免接触负能量的东西，做负能量的事，如打游戏，看直播，电视，在前期凡是具有擦边的东西，都要尽可能杜绝，因为他们会激起你内心的欲望，哪怕很小的刺激，都可能让你再次上瘾。

　　很多人jiese不成功就是，断外缘不够彻底，接触的正能量不够，凡一切能够激起欲望的东西，都一概而论，这就要看你下的决心够不够大，够猛了。能取得多大的成就，能多久多快戒断成功，能多久脱瘾，全在自己。关于断除幻想，我推荐是及时转移注意力，这绝对是前期的上上之策，任何的压制都有爆发的危险。在jiese前期有任何妥协都是极其危险的，幻想过后就是看不良内容，看不良内容过后就是破戒，这就是一个怪圈，一个很多人花了太多时间在里面转的怪圈。我们要回到的就是怪圈的源头，幻想。幻想出现，是跟着走还是及时断掉，及时转移。都有一个很关键的因素，那就是你的内心到底有没有还迷恋那些东西，或者正气是否充足，因为正气可以化除你的贪恋之心，让你冲破这道阻碍。没有正气迷恋那些东西破戒这是非常正常的事，稍有不慎，想不破都不行。化除心瘾的关键：培养正气，做到坚决不幻想，尽量不遗jing，非礼勿视，非礼勿听，能做到三个月不幻想，不遗jing你就会明白体会到我说的这些。身上有了正气，jiese就会势如破竹，一气呵成，进入反攻阶段。培养正气最快的方法就是：孝顺父母，积德行善，很多人说jiese难，就是因为没有心中正气，所以才会感觉jiese很难，我曾经也是，后来觉悟了，悟道了这一点，坚持不懈的去做。一切远离这种中心思想的jiese都是在克制压制。要想成功，首先要战胜自己强大的心瘾，想要战胜心瘾，就要（不断）的培养自己心里的正气，正气可增可减可积累也可以被削弱。很多人jiese不成功，经常遗jing的原因，就是白天幻想太多，想断又断不掉，或者断的很是痛苦，我很明白那种感觉，就像是被剥夺自己非常喜欢的东西一样，痛苦失落，特别是jiese很久以后突然遇到诱惑的心情一样，很多戒友应该反思一下，为什么jiese很长一段时间了，突然觉得自己容易破戒幻想来袭感觉抵挡不住，接近破戒知道自己会破戒却又无力阻挡。我今天写的文章就是想帮助你们度过这一个难关，但是还是功在平时，不可临时抱佛脚。我有过很多次的成功经验，在一次次的回忆和思考当中，悟道了jiese最终成功的方法。在欲火焚身的时候，要想成功度过，功在平时，跑步、转移注意力、做俯卧撑等等都是治标不治本，心瘾重的人就算跑了也还会破戒，做一千一万个俯卧撑就算当时不破，过后也会重蹈覆辙。正气的是否充足是决定你面对诱惑时的定力，以及断念的速度和决断速度。

　　心瘾重，你就会跟着欲望走，虽然时不时的克制自己，但是心里还是在迷恋那些东西，及时化解就成了jiese必做的功夫。最大的敌人是自己的内心，心里若是正气不足，就算破了你也无可奈何，相反就会不一样了。我们的戒友是在jiese，但只是在jiese，戒一段时间又返回过去，jiese就是逆水行舟，不进则退，人的精力都是有限的，不可能把一生都花在jiese上，应该注重培养自己的正气。培养自己的品德，为社会做出贡献，无私的奉献，自然会成为一个正能量充足的人。一个正能量充足的人破戒的几率那是非常非常小的。我前面跟大家讲过，正气可增可减可以被削弱，要想战胜xie恶的力量就必须用其相反的力量去冲破才能战胜他。只靠自己而不去去培养自己的正气，福德是不可能jiese成功的。那他随时都会有破戒戒的危险，因为舍不得那些东西，心瘾越重，付出的努力就要越多，花的精力也会越多。积精累气，可以让我们的jiese变得更容易，正气慢慢充盈，如果平常xiejing泄气，不仅身体得不到很好恢复，性格也会因为xiejing变得浮躁不安，自私自利，阴暗xie恶。性格决定命运，到时候要想jiese成功更是难上加难。所谓破除心瘾方法：就是想告诉大家，通过正气的培养可以化除我们内心的心瘾，如幻想难断，其他特殊爱好等等都可以随着正气的增多而一一去除，正气足则xie气消，幻想最大的敌人就是——我们心中那股子正气。培养正气就是培养福德，这才是我们千万人jiese的核心价值。