前提说明 我不是什么科学家也没有专业理论提供指导，以下内容只是我个人和网上摘抄的东西进行分析

废话不多说直接上干货！

入坑压力戒色的行为是不可取的个人的一些简介

前言

本人试过很多戒色的方法,先说明一下,我这个人 有一定的性癖 而且在很小的时由于一些意外导致我对性方面的东西尤为敏感 在性欲这方面我敢说第一 肯定也有人敢说第一 我不太爱看戒色吧的那些人说各种方面乱码七糟的话 所以我先提出一点 合理就好 希望能对大家有些帮助

入坑

我想大家对于色情入坑的时候 一般都是小时候通过某种机遇了解 ，自己实际操作了以后，刺激的感觉，让自己一发不可收拾，因此我要在这里标注一个关键词 “刺激”。

压力

大数据时代的信息量冲刷着人们的大脑 ，大脑的可塑性再学习这个时代的规律，你的大脑很有可能在学习“色情”

我很遗憾的告诉大家，这里面要提到一个很有趣的观点

视觉信息

刺激的信息是多元化的 不同的线条产生的信息 给我们每个人的观感是不同的

比如 我看到丝袜 我也不知道怎么回事 我就会感到内心愉悦，然后可能就快速的产生性幻想，但是我始终不认为我缺乏理智，我只能说这种线条可以明显的刺激到我 get到我的点，我也可以很理性的说，我想我拒绝不了它的诱惑，就好像眼睛让我看到世间万物，鼻子可以让我闻到气味，手可以让我触碰到物体给我的反馈一样，无比的真实，而这种图像，带来的反馈我不可控，但是我却可以控制我的身体，然后内环境和外环境开始做对抗，对抗开始产生焦躁，而这个时候我对抗失败了，对抗的压力只能让愉悦的刺激感官更上一层楼，从而不可收拾。

在经历以上的思想斗争后，最后也只是几句话，这是何必呢。

而我想戒色路上的人每天都在搞这个，只有越想越糟罢了。

无谓的压力可能使你的色欲更上一层楼

就好比 上学的孩子都爱玩 毕业的人都玩不动 是一个道理

以下是作者未整理的稿件，懒得整以后会发

用简单易懂的说法 我想你很快就会明白

如果你是每天必须冲一发的少年，那么你在天赋上已经异于常人！

接下来的说法可能有点墨迹 请认真看完

比如说

我每天让你去走个 500m 不管你胖瘦强弱 每天在都去的情况下 刨去人为因素 天气因素等

你一定坚持不下来 原因很简单 我没有理由去走500m

对于强的人来说500m 太短

弱的人来说 500m 也不会让我变强

胖的人 500m 也掉不了称

这个时候 你思考一下朋友们 如果让你每天冲一发 而且是“按时按点” 的你能坚持下来吗？

我想这个结果可能会很糟糕 ，感兴趣的朋友你可以试一下，

我想你会发现一个问题奥 ！手冲 这个时间一般都是在中午 晚上 这两个时间段

虽然这样问很搞笑 但还是说明一下 那位同学天天起床直接冲一发 而且是每天 ？应该没有那么大的瘾吧 。

虽然我早上也冲过 但我感觉那个时候是我刚好上瘾到顶峰的时候

那么 总结一下 手冲的这个行为是否是你的意识在作祟？

其实就是 你在进行手冲的时候 你并没有在意识上主动说我想要手冲 而是身体自己就莫须有的打开了网站 然后很自然的就开始手冲 这就是关键 你的身体掌控权大于思想控制力

最离谱的是你不但没有拒绝反而还过去迎接这些不良内容

这就是为什么 戒色常年失败的原因。 因为 你没有理由去拒接这些让你感到愉快的东西。

有内向外的戒色过程

内 指的不是内心 而是指的是你的身体

你的身体状况决定了你的每一次sy的周期， 想必戒色的都是给自己玩透支了，身体上的反馈想让你不堪重负，而欲望又让你控制不住自己 。

这个时候 “戒色” 这个需求诞生了

为了解决这个问题大部分的人选择了字面上的意思，憋着，能憋一天是一天 ，这可以说是最笨的方法了

让大脑清醒 或者 让身体乏累你不能看任何令你感到兴奋的事情，就算看到，也要立马关掉给自己一个放弃的机会，简单的愉悦对你没有好处不要让自己处于疲劳状态再次阅读一遍 以上四条

由外向内的戒色过程

“外”指的是外界的刺激给我们的带来的反应

很遗憾的是 对于外来因素我们真的没有办法从根本上控制，不良内容，擦边球已经在我们的身边无处不在，但是，我们要学习莲花，濯淤泥而不染濯清涟而不妖，环境再差也要保持清廉之心。

如果这个世界上有没有副作用的“毒品”，我我想“毒品”就会合法化，亦或者是 毒品不再是毒品，戒除色欲也是一样，更何况是身体上的一部分，如果无害，谁有会想要去戒色呢？

我还会时刻更新 这一次的更新是因为有一位陌生人给我点赞了 我想 我有必要拯救这些人，

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大家好 我是自强老师的一名私教学员 这个录音由于实在是找不到单独待着的机会去录 所以用软件讯飞配音制作的 首先感谢老师的指导 让我变得不再好色 对女人不再敏感 跟大家说一件很重要的事 想要快速戒掉色情 快速的戒掉手淫 赶紧报名vip吧 有钱的不要浪费时间了 没…