不少朋友想戒除邪淫但贪爱色相的心很重，戒淫还不久就又重新走过去的老路，迷恋色相，沉湎于欲望当中不能自拔，实在可怜。但真相是色相实在根本不值得迷恋。那我们一般人痴迷色相，为色相和欲望造业，实在是迷得太深了太深了。所以我么一定要及早回头，真正用智慧去照破这份愚痴，把我们的心灵洗涤干净，让我们的精神世界重归清净，享受美好的人生，岂不快哉！

我们为什么贪恋色相呢？或者问色相的什么东西值得我们去拥有呢？古来大德早就给我们剖析了色相的真相，也就是我们熟知的不净观。色相其实就是一张画皮，里面是血肉屎尿和合，污秽不堪。要知道扒掉这这层皮我们都一样啊，不管你是男还是女，甚至跟牲畜也没有太大差别啊，过不了几天就会腐烂，扑鼻恶臭啊。可怜啊，我们总是被这张皮迷得死去活来。睁开眼睛看清楚色相的真相吧，它肮脏，它易变，它虚妄不实，它是我们淫欲心的投射。

贪恋色相的代价太大啊，古来的例子太多，万恶淫为首是真实不虚，因果报应是真实不虚。多少人因为看不破这层色相而空过一生，多少人因为迷恋色相而家庭失和，多少人因为追逐色相而身罹重病，多少人因临终的时候还不忘色相而堕入铜床铁柱地狱，受尽苦楚。由此可知色相不但毫不值得我们迷恋，它还会令我们失去我们命中最宝贵的东西：健康，智慧，幸福，事业……该清醒了吧，该下定决心断除对色相的贪恋了吧。生命中有太多值得我们追求的东西，而追逐色相则是我们犯的最大的错误之一。因为迷恋色相，我们可能三五年回不了头，十多年回不了头，一辈子回不了头。迷恋色相的危害就是这样深重啊，我们怎能不惊醒呢？

目前这个时代我们周遭的环境很差，到处都有污染，我们当如何适应这个社会呢？以笔者为例，本人也经常外出，也会遇到很多不好的画面，笔者如何克服呢？第一.本人经常念佛，念无量寿经，并听净空老法师的光碟，明白了很多道理，知道了这句阿弥陀佛佛号是摄心转念头的最佳工具。佛号念念不断，自己常常听自己念的佛号，很容易摄心，你走在外面，不管面对什么环境，就一句佛号，保证你做到视而不见，如此自然减少外界环境的影响。念佛的时间长了，觉得自己的心清净了，感觉身心轻松，会有一种莫名的感动和快乐。淫念来了，马上就能警觉到，马上就可以把淫念去掉，不受其影响。至此感觉到身心宁静轻松，没有丝毫压力才是人生当中最大的享受啊。何必为虚妄的色相而使自己的身心常常受到逼迫呢？何必让那些不好的画面和记忆玷污自己清白的心呢？念佛真是戒淫的捷径啊！第二.本人立下不犯邪淫的重戒，宁可身死也不犯邪淫。愿力不可思议。这种愿力的念头越强烈，你抵挡外界诱惑的能力就越强啊。作为一介凡夫，总会遇到意外，看到自己不该看到的东西，心动了，念佛没用了，不净观也没用了，这时该怎么办呢？笔者也偶尔遇到这种情况。我当时就想宁可身死也不违背自己的誓言，以至诚心求佛菩萨加持，就会度过难关。第三.常常思维色相的本质，进行不净观，真正用智慧淡化自己内心的贪欲。例如想想自己如果立马死了还会贪恋色相吗？想想自己的父母对自己无私的爱，想想佛菩萨的无缘大慈，同体大悲，想想佛法当中讲一切众生都是自己过去的父母，是未来的佛，想想那些不自爱的人，他们不也很可怜吗，想想那些受苦受难的众生吧，想想佛菩萨的究竟常乐。我们迷恋色相的心实在太渺小，太过自私自利啊！打开自己的心扉，让真爱的阳光流进我们的心田，替换那无始以来的贪欲，“善护意业，清净污染”，“身心清净，与善相应，勿随嗜欲，不犯诸恶”，“应常念佛而生喜，受持广度生死流”（引自无量寿经），把贪爱色相的心真正变成——真诚清净平等正觉慈悲，做到看破色相，放下对色相的贪恋之心，享受自在无碍的人生！