1.色痨沉痼，虚症百般，卢扁难医。

2.破戒之后才完全清醒过来，无尽的懊悔和空虚。

3.当一个人不再发出邪淫的念波时，他的整个容貌气质，整个生命景象都会发生质的改变，所谓相由心生，境随心转。

4.手淫伤肾，肾虚百病丛生，早已是不争的事实了。

5.真正的快乐来自戒色，来自纯净的心灵，看黄撸管必然是在染污自己的心灵，最终必然导致惶恐和痛苦。

6.不撸的日子是美妙的。

7.《金仙论证》云：“夫精为万物之美，即养生之立命之至宝，万物最美曰精，人有其精则生，人无精则死，所以精者，即性命之根源。”

8.肾精就是男人的核能，肾精是养生立命之宝，我们一定要懂得戒色保精之道，肾精的本质就是能量，能量耗损导致痛苦，能量持满开启纯粹的大快乐。

9.小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，戒色到一定程度就是拼你的德行，不管戒多久，都应该保持谦虚的心态。

10.我们戒色一定要修谦德，德不配位，必有灾殃。所谓骄傲自满必翻车，有一丝一毫的骄傲念头和想法，必须要立刻消灭，绝对不能助长骄傲自满的心理。

11.《关帝觉世真经》云：“一切善事，信心奉行；人虽不见，神已早闻；加福增寿，添子益孙，灾消病减，祸患不侵，人物咸宁，吉星照临。”

12.邪正看眼鼻，真假看嘴唇；功名看气概，富贵看精神；主意看指爪，风波看脚筋；若要看条理，全在语言中。——曾国藩

13.“一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。”一切祸福的源头，都在我们的一念之间。

14.《荀子·劝学》：“积善成德，而神明自得。”

15.色情正在疯狂荼毒中国乃至荼毒全球，网络时代，色情猛于虎也！我辈在此色情泛滥、人欲横流之际，岂能坐视千万中华儿女被色情荼毒而不管？！

理应拍案而起，表明坚定立场，奋笔疾书，以挽救世道人心，号召仁人志士们站出来坚决抵制色情与邪淫，唤醒那些沉沦欲海的众生。

16.林则徐十无益格言讲到：“不惜元气，医药无益；淫恶肆欲，阴骘无益。”

17.想我堂堂中华好儿女，岂可自取色情之祸！！

18.谦退是保身第一法，安详是处事第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。

19.古人云：当断不断，反受其乱。

20.妄想来了，就让它来，我总不理会它，妄想自然会息。

21.戒色最核心的技术就是内观，就是观心，看住自己的念头。

22.内不随念转，外不为境迁，能如是行则近道矣。做到内不随念转、外不为境迁，何愁不能圆证菩提！

23.邪念起了，你不知道，你跟着邪念跑，那你就是邪念的奴隶。

24.戒色就是修心，戒色就是念头管理，也就是控制自己的念头，如果你不懂得控制自己的念头，或者觉悟上存在明显缺陷，那么破戒自然就会发生。

25.戒色高手可以识别各种导致破戒的念头，包括怂恿类的念头；而菜鸟难以识别，往往跟着邪念跑。

26.关于实战时的视线控制我再强调一下，遭遇诱惑的一刹那，视线控制就能见出高下！菜鸟一看见诱惑图片，他就盯着看，马上就陷进去了。

27.对境实战时，比如上网的过程中遭遇了诱惑图片或者擦边新闻，你应该赶紧避开，并且牢牢看住自己的念头，不要动念。

28.我总结了三把利剑：①念头管理；②视线管理；③保持警惕。这三点是我结合自己和别人是怎么破戒的，从中得出来的结论，破戒无非都是这三点，看明了看懂了，你就离戒色成功不远了！

29.临阵再磨枪，是磨不快的，我们平时就要多练习口诀，多学习戒色文章，避免生疏。

30.每一天都要很小心。戒了这么久，我就学会了两个字：小心！

31.邪淫之人形成的磁场是极恶的，让正人远离，人不喜见，命运多舛。

32.邪淫再则损财、损贵气、损灵性、损健康。

33.淫火炽盛，便能燔烧诸善之本。

34.淫心不除，尘不可出。

35.愚痴著淫欲，如犬奔粪秽。

36.如粪虫乐屎，贪淫者亦然。

37.君子敬而无失，与人恭而有礼。

38.德决定运势，善改变人生。

39.如果不避开，就是自取灭亡，戒色高手不会犯这个错，在戒色战场，他们只做最正确的选择。

40.邪念就是贼，就是潜伏在我们脑海里的贼。这个贼时刻想要来进攻你，在任何时候都有可能出现。

41.遗精后容易起念，所以遗精后保持警惕，看住念头。

42.你是纯粹的觉知，你不是念头，你是旁观者，你是观察者。

43.只要有一丝的贪恋, 必定会破。

44.心是枢机，目为盗贼。欲伏其心，先摄其目。

45.戒色是一场硬仗！是骡子是马，拉出来遛遛！

46.一定要猛烈行动起来，才能冲破那张屡戒屡破的网！

47.实战时要狠！不能纸上谈兵，要拼刺刀！不能妥协，不能贪恋，要狠断！

48.一句话一针见血地指出了戒油子的问题所在：“光看戒色理论，不练习，就会成为戒油子。”