色欲，属于七宗罪之一，同时这方面强大的男人，对家庭关系和谐起到促进作用。但要是戒色，对一个男的讲活着还有啥意思？但要是把戒色跟成功化成等号，会受到大多数男性的欢迎！

为何成功需要戒色呢？给出的理由一般是：戒色的男的精气神好，看起来让人有种信任感，做事能力强。第二就是肾气充足百病消，那么活的自然比别人久，曹操三代人都活不过司马懿，才有了三马同槽一说。第三就是一个男人能把色都戒掉了，那么他的定力得要有多强！

当我们知道了戒色能获得人生的成功，就能把色戒掉了吗？答案是不能。因为一是色欲是生理问题，是违反人性。二是现在网络这么发达，各种擦边球的视频会不断的推荐给你，刺激你大脑中的多巴胺很容易陷入色欲之中。

那么有人提出自己去健身房可不可以戒色呢？短视频里面的健身博主感觉都很自律，实际上健身自律是个伪命题，首先你去锻炼很明显是增加荷尔蒙的，要是不能那就是你肾坏掉了。然后健身房里面也有女性都是穿的很性感，很明显很难无动于衷。最后就是很多自律的人说自己五点起床，但要是他床上有个女人就不可能五点起床，五点起床不做早饭，那会被骂神经的，你要跟女人争对错，那你永远都是错，因为女人只会承认她嫁错了，剩下的都不会认。

那么到底怎么戒色呢？个人觉得这是一场马拉松式的考验，需要慢慢来，戒色就跟戒毒一样，不能一蹴而就。第一，思想上要认识自己要戒欲的好处。第二，远离手机上面漂亮的小姐姐，告诉自己这些都是P图的结果，真人贼丑。第三，吃一些健康的食物和水果，少吃肯德基这样的食品，因为垃圾食品都是激素超标的。第四，当有性欲的时候要么练习拳击要么跑个五公里，你身体累的只想睡觉了，自然没那方面兴趣。第五，多跟女孩子聊天，接除女性的神秘感，把女孩子当成和男孩子一样的个体，你就不会陷入幻想中。

当然任何事情都在于行动，一次戒色或许不能成功，但持续下去，至少身体不会年纪轻轻垮掉了

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