脱发会影响所有年龄段的男性和女性，并且经常会显著影响社会和心理健康。据中国健康促进与教育协会公布的中国脱发人群调查，中国成年男性中平均每4人就有名脱发者，其中以20~40岁男性为主，30岁左右发展最快.正常头发生长持续2~3年，每根头发每月大约长1厘米，头发约90％在任何时候都在生长，约10％的头发在任何时候都处于静止状态，这个时期，毛发自动脱落，3~4个月后，新的头发开始原处生长。因此，每天有脱落头发是正常的。估计每天脱落50~100根！超过这个数目，则为异常脱发！

人的头发约10万～15万根，当脱发超过总量的25％时，则肉眼外观上可观察到明显的脱发。每天计算掉落的头发数是不可能的，可观察梳子上的头发或排水管道盖上的头发量，以判断子上的头发或排水管道盖上的头发量，以判断脱落是否异常！脱发的原因？脱发的原因很多，通常与一个或多个因素有关。遗传性脱发，又称雄激素性脱发：这是最常见的脱发，不仅影响男性，也影响女性。男性表现为发际后移和头顶秃发，女性表现为头顶头发稀疏。老年性脱发：通常50岁后出现，多数与衰老有关，部分与雄性激素致脱发。内分泌激素变化导致的暂时性脱发：如怀孕、分娩、绝经、停止使用避孕药。疾病导致的脱发：如甲亢或甲低、红斑狼疮、梅毒、攻击毛囊的自身免疫病斑秃、头癣等等。梅毒会引起像鼠咬样胱发！

压力事件导致的脱发：在身体或情绪遭受冲击后3-4个月左右出现脱发。缺铁性贫血会导致脱发：这在女性多见。

中毒也会导致脱发：如砷、汞、锂等中毒。怀疑脱发怎么办？正如上述，脱发的原因众多，每个人可能是几个原因综合性脱发。因此应寻求医生的帮助。医生会首先判断是局限性脫发还是弥漫性脱发还是模式脱发？有无皮肤疤痕？有无皮肤炎症？会做一些化验，采取针对性治疗。脱发的预防与保健？1. 饮食均衡，富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。2.改变生活方式，减轻压力。3.减少饮酒，避免吸烟。4.使用温和的洗发水，勿过度使用吹风机、烫发、染发和造型发。让头发自然干最好5.保持头部无汗，少戴头盔。不要用扎紧的发型。

6.坚持头皮按摩。特别提醒：脱发的治疗越早效果越好；治疗至少坚持3~6个月才能见明显效果。

相关推荐: 我跟踪了他两年，他现在终于……

小布是公众号的常客了 2019年年底，他选择跟我一对一学习，当时上瘾是真的严重（每5-7天就得破戒一次，严重时，还会连续破戒） 2020年遇上疫情，戒得情况不是特别好，我跟他说，只有放弃的，没有戒不掉的，不要放弃，放弃了就输了 2021年，4月25日，他终于突…