导语：每个人都有生理欲望，欲望的存在有助于人类的繁衍，同时有助于牢固伴侣关系，疏解情绪，但是过度沉迷于欲望容易导致成瘾，甚至会伤到自己。

国外研究发现，当一个人过度受到这一方面刺激时，大脑就会迅速产生多巴胺传递兴奋和快乐，在以往大脑对他的反应就会变得迟钝，甚至会让人失去感觉变成性冷淡。

而且经常消费色情内容也会加快，一个人大脑萎缩的速度让一个人对这一方面的反应迟钝，就需要更多的内容来刺激，然后形成恶性循环，难以自拔。

很多人并不知道自己慢慢变得浮躁不安，注意力无法集中，甚至对周围都失去了兴趣，尽管如此，但仍然没有引起人们的重视，当然也有人意识到了自己的现状和错误，于是开始准备戒掉自己的“瘾”。

曾国藩曾经说过，男人想要成大事就必须戒掉两件事：

第一戒：久利之事勿为，众争之地勿往。

第二戒：凡办大事，以识为主，以才为辅，凡成大事，人谋居半，天意居半。

曾国藩成功戒色的方法值得我们借鉴。其实，无论什么方法，到最后都绕不开反省、落到实处，还要做到“持之以恒”。今天我们就用漫画的形式一起带你走进戒掉心瘾的全过程，

曝光戒“心瘾”的全过程：一位男性戒后，他都发生了哪些变化

结语：整体而言，虽然戒掉心瘾的整个过程有点漫长，有些痛苦可能会让你感觉诸多不适，但是只要你持之以恒，你就可以重获新生，周围所有的事物都会变得更加美好。