导语~戒色后频繁遗精，该如何解决？

　　很多人在戒色的过程中总是出现遗精这让自己非常的苦恼，毕竟戒色的目的就是守住精，假如经常性的遗精的话，自己亏虚那么多的精肯定补不回来，从而达不到通过戒色恢复男人阳刚之气的目的。那么为什么在戒色的过程中会出现遗精的现象呢？

　　首先，最根本的原因就是手瘾过多伤了肾精了，伤了肾精的话就会肾气虚，肾气虚弱的话必然就会气的固涩作用太差，自然守不住精。虽然这个时候你戒色，但是身体依然很虚，所以会泄。以前有手瘾的时候不会遗精那是因为精还没有满就遗泄出去了。所以说身体虚弱是造成遗精最主要的原因。

　　其次，很多人总是频繁遗精虽然戒色了没有手瘾习惯，但是白天总是想入非非。这种情况也会造成遗精，很多人当时动了色心立马就会流滴白。这说明什么原因？其实就是动了色心必然就会引动下面的相火，相火妄动就会扰动精室所以会遗精。这个时候相火没有肾水的滋养就会特别容易妄动。所以说不手瘾是最低级的戒色，内心戒色才是高级的戒色，只有心不动肾才会不动，才可以保住肾精。

　　第三，吃的太过于甘厚和油腻也会造成频繁遗精。很多人认为自己身体虚弱就想吃点好的补补，大鱼大肉油腻辛辣甜食都吃的太多。这些东西都会造成经太过于热，精只要一热必然就会躁动而离其位从而遗精。所以对于戒色虽然你很虚但是一定饮食清淡，饮食清淡并不是说没有营养。

　　第四，平时不要过度运动。很多人认为身体虚了就想着通过大量的运动来强身健体，其实这种想法是好的，但是结果是不好的。身体本来就需要，这个时候最需要的就是静养去守，所谓守就是不泄，这个不泄不仅仅是精，还有汗液，这个也是人的精华所在，出汗越多身体越虚。很多人总是再说出汗多不是排湿气吗？其实湿气一般通过大小便排出来，从皮肤排出来只能是黏滞油或者是痘痘。这个时候我们也不能因为生病了就懒惰什么都不去做，一定是生活充实起来，该干什么干什么，坚持散步，生活规律起来而不是每天活在病里，一切顺其自然。

相关推荐: VIP私教分享：戒掉135天（没报名的不用看）

（从今以后分享针对已经报名的学员，给VIP们有信心。没报名的，不劝您们报名，文章也不是给您们看的哟。没报名VIP私教的，可以不用看哈） 各位还在深渊的朋友们我手艺多年身体也是出了各种问题尤其是尿频之类的问题一直困扰我无意间发现了自强老师之前只是报名了核心群的课…