导语~为什么很多人觉得戒色很难？到底是怎么一回事儿？

最近有不少朋友总是对于戒色有不少疑问，大体的疑问分为几种情况，一种就是如何才可以轻松愉快毫无压力的戒色，一种就是为什么戒色很难，一种就是戒色是不是可以好，在戒色中需要注意什么？

其实对于戒色这个问题对于俗人来说肯定比较困难，毕竟不想戒色，因为很多人在这个年纪不该戒色，都是一种结婚生子的状态。所以对于正常人来说戒色没有什么捷径可走，更没有什么轻松愉快。所以对于很多破戒的人来说意志力不坚定是一方面，更重要是这个年纪不该戒色。只能说我有一颗想好的心这样才可以让自己舒服点。

很多人觉着戒色难也不单单是因为自己决心不够，而是身体太过于虚弱。按照一般人的逻辑假如身体虚弱了，身体就会自我保护下督促你节制。其实不然反而越虚的人越难戒色，其本质就是阴津亏虚太多形成了阴虚阳亢的状态，所以欲火始终顶着你让你无法安分。当然什么时候会觉着戒色不难，那就是精不足的时候，自然也不会亢奋了，最后彻底痿了。所以说要想戒色轻松那就是要对症补补，只有阴不虚了自然不会那么亢奋。

至于戒色可以好不好其实就是公说公有理婆说婆有理。因为每个人的身体状况认知不一样，所以结果也不一样。对于手瘾伤精时间短的朋友来说戒色就会恢复，或者是很快恢复。他就会说戒色肯定可以好。但是对于手瘾伤精时间太长的朋友戒色很久还没有好，他就觉着通过戒色来恢复真的是遥遥无期，毕竟你得病也是遥遥无期。

平时需要做到什么才可以更好的戒色？首先就是充实起来不要每天活在病里。只有每天充实了才不会有时间胡思乱想，反而越是闲越是想这个问题反而不会好。其次平时一定要饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，只有清淡才不会精过于热。第三平时不要想入非非，很多人只要是白天想不好的东西晚上就会遗精，其本质还是心动了肾就动了，精也动了，对于戒色一定是从内心戒色。

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