戒色学苑

一万年太久，只争朝夕

戒色想成功就需要认真落实《戒色七部曲》日课，埋头苦干。苦干有哪些特征？就是：枯燥、单调、乏味、重复、坚持、孤独、寂寞。

对连续固化好习惯的苦干精神冲击最大的莫过于像春节、国庆、寒暑假这样的大假了。

对于没有人生追求的一般人，遇到节假日是大喜：耶！终于可以好好放松自己了，可以睡个懒觉了！

对于有圆满人生追求的人，遇到节假日也是大喜：耶！终于有大段时间可以用来好好精进了！

大假，也许你无法做到超越平日数倍的努力，但起码可以体验一把超越自己平日最高水平的努力状态，这对于提升自信心、执行力，重新认识自我、突破自我是非常有好处的。

如果你去接触一些成功人士或看他们的传记，你会发现他们有一个共同特征就是付出了超越常人的数倍刻苦努力。

如果你去看那些出世的高僧大德传记，也会发现他们有一个共同特征就是异常勇猛精进。

换句话说，成功人士和高僧大德都是单爆大神！无论取得世间成就，还是出世间成就，哪个不需要刻苦努力埋头苦干呢？

哪有天上掉馅饼的好事？向往安逸人性使然，是人之常情，但“凡圣区别”就在这里高下立判。

精进治懈怠。戒色乃至学业事业想有所成就，必须对治懈怠，而方法唯有精进、精进、再精进，努力、努力、再努力！这就是成功的捷径！

同样是人，为什么别人可以功成名就，而你至今碌碌无为？同样是戒色，为什么别人早就取得成功，事业有成婚姻美满，过着幸福的正常人生活。

而你近三十而立之年，学业事业前途暗淡，婚姻家庭遥遥无期，身心憔悴过着半人半鬼的生活一无所成、一无所立？

做人要争口气！你到底还要等到什么时候才能戒色成功？七八十岁吗？那个年龄你即使成功了，又有何意义？凡事赶早不赶晚，越早越好。

一万年太久，只争朝夕！时不我待，认真落实《戒色七部曲》，努力吧！奋斗吧！精进吧！各位戒友们！

痛苦是必经之路

通往戒色成功的道路是坎坷崎岖的，不会一帆风顺，不太可能一蹴而就，需要恒心与毅力，需要付出足够的耐心与努力。在这个过程中，难免会遭遇挫折、失败，会感觉很痛苦。

承受痛苦是走向成功的必经之路，任何人都不能回避。只有经历了痛苦的磨砺，一个人才能慢慢成长，戒色才能获得成功。

没有感受痛苦的只有两种人。一是上等根器的人，没有失败几次就戒色成功了，不会感觉多痛苦；二是伪戒色者，失败就失败，根本没有当回事，所以也不会痛苦。

如果你戒色屡屡失败，也很痛苦，那么恭喜你，你戒色上路子了。坚持下去，向众多前辈学习，反省自己的认识误区，不断改正之后，成功离你就不远了！

天赋与努力

运用“观心断念法”戒色，拼的是天赋。运用《戒色七部曲》戒色，拼的是努力。

天赋决定了你能达到的上限。努力决定了你能达到的下限。

绝大多数戒友付出的努力程度之低，远远没有达到要去拼天赋的地步。

平和的戒色心态

戒色心态有问题，想成功也比较难。

戒色无论在任何情况下，都能保持平和的心态，离成功就不远了。

在《指月录——论成功戒色的战略战术》一文中有《戒色心态论》专题讨论，大家自己去阅读，这里就不重复了。

深厚的正气福德

戒色，没有福报是不行的。福报就是福气、福德。深厚的福报是戒色成功的重要基础。相信这个说法的人不多，也不奇怪，毕竟福报是看不见摸不着的。

看不见就一定不存在？磁场、红外线，你肉眼看得到吗？

淫欲习气（淫欲心），你也看不见摸不着，力量大到你根本降服不住，屡戒屡败，也不存在吗？

福报属阳，淫欲属阴。淫欲习气是一股很强大却看不见的阴能量，唯有福报这种同样很强大却看不见的阳能量才能对治。

手淫属于邪淫，经常手淫会大量耗损一个人的福报。很多手淫的人基本上都是福薄之人，干什么都不顺。

没福报，想戒除手淫这种超级恶习，你想都别想，这不是夸大其词吓唬人。福报小、福报薄弱、福报不够的人根本干不成戒色这件事。

戒色福报的表现之一就是你能否遇到高效戒色法并且能够认真落实。

很多戒友由于福报不够，没有遇到高效戒色法《戒色七部曲》，遇到的是低效、高难度的戒色法，虽然很用功却屡屡失败、痛不欲生，这就是没有福报的表现。

有的戒友即使遇到《戒色七部曲》却不相信，甚至不屑一顾，这也是没有福报的表现。

而有的戒友遇到《戒色七部曲》之后立刻认真实行，很快就戒掉了，这是有大福报的表现。为什么同样是戒色，每个人的际遇却千差万别？福报在暗中起作用。

《戒色七部曲》是上等法、福德法，福薄之人与之不相应，无福消受。凡是遇到《戒色七部曲》能认真执行的人，都是有福之人。

福报不够怎么办？只有自己主动积累福报。怎么积累？积累福报的方法就是落实《戒色七部曲》的行善，比如宣传《戒色七部曲》、赈灾、济贫、助学、放生、助印流通善书、供养三宝等。

举个成功例子：有一位戒友手淫史10年，按照《戒色七部曲》日课认真实修，在行善这一条上尤其用功。这位戒友天天放生，每天放生一条鱼，坚持了三个月，结果10年恶习就此戒掉了。

如果各种方法用尽，还是解决不了意淫手淫问题，问题就出在自己福报不够上面了，你就要考虑大量行善了。

戒色为什么要行善

手淫属于邪淫，是一股强大的负能量，只有自身的正能量（阴德福报）才可以对抗和转化。

通过积极行善、做义工等公益行为可以为我们积累阴德福报，福报充足了，我们内心的淫欲习气才可以慢慢地转化，身上的坏习惯才能戒除。

戒色为什么要行善呢？邪淫的本质是我们内心的自私自利心和贪婪心的集中爆发，这股负能量只能依靠我们扩大胸襟、奉献他人与社会才能化解。

没有福报，戒色很难成功，至少障碍重重。戒色一定要积极行善、奉献社会，通过行善、做义工、帮助他人戒色等利他行为可以有效对治淫欲习气化解淫心。

从结果上看，行善为我们积累了足够的正能量（福报）可以对抗恶习；从过程上看，行善行为本身可以帮助打开我们的心量。

转化我们内心的自私自利心和贪婪心（邪淫的本质），顺利取得戒色的成功。

当我们积极行善、发心为大众服务，做一切利他的善行之后，我们的心量就会打开来，内心的淫欲坏习气无形中就慢慢转化了，感觉自己戒色越来越轻松，越来越得力，无形之中就戒掉了。

如果你自身福德薄弱，又不积极行善培养福德，你想要戒色成功就困难重重。在戒色的同时又能积极行善、发心做义工、做一切利他的善行，戒色就会顺利、轻松得多。

三纲八目——成功戒色的公式

之前我说过一个成功公式：成功戒色=认真的态度+正确的方法。现在升级这个成功公式：成功戒色=正确的认识+端正的态度+高效的方法。

“成功戒色八大要素”（认识、决心、态度、信念、方法、执行力、心态、福德）也就是：正确的戒色认识、坚定的戒色决心、端正的戒色态度、核心的戒色信念、高效的戒色方法、持久的执行力、平和的戒色心态、深厚的正气福德。

端正的戒色态度包含了“坚定的戒色决心、核心的戒色信念、持久的执行力、平和的戒色心态”，高效的方法必然包含了如何培养深厚的正气福德。

如果说“正确的认识+端正的态度+高效的方法”是成功戒色的“三纲”，那么“认识、决心、态度、信念、方法、执行力、心态、福德”就是成功戒色的“八目”。

“三纲”包含“八目”：正确的认识+端正的态度（含决心、信念、执行力、心态）+高效的方法（含福德）

这和《戒色七部曲》有什么关系呢？当然有关系。高效的方法是系统戒色法《戒色七部曲》（含福德）。

正确的认识是指导落实《戒色七部曲》的“系统戒色观”，落实七部曲就需要端正的态度，那就是：坚定的戒色决心、核心的戒色信念、持久的执行力、平和的戒色心态。

“三纲八目”看似复杂，其实只要每天认真坚持落实《戒色七部曲》，认真品读《戒色七部曲》的指导教材《走向光明》，“三纲八目” 就全部一次性具足了。

为什么这样说？大家独立思考。

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