附评：这位师兄的改变确实挺大的，面色发亮，一改颓废之势，戒色之前脸型消薄，下巴尖小。戒色之后看着有福相了，好事！大家好好加油，个人感觉以第三张图片的形象无论面试还是去相亲都稳稳的，大家感觉如何？可以下面留言！

戒色第一步：必须断除一切不良来源

立志要戒色，不仅要有坚定的意志，要知道方向，了解自我，还要有步骤，否则可能别人说什么，就去做，失败了，却又开始埋怨，丧失信心，甚至发狂。

别的先不说，单是第一步，就要断除一切不良来源。

先不谈你能戒几天，因为天数只是最初一些朋友，为自己设的一个方便法，以天数来自我激励，并不是戒色要达到的最终目的，戒色要达的目的，是远离颓废的生活，自我振作，重新走出不一样的人生。

不再将时光与精力，耗于无意义的色欲沉沦上，要战胜内心的贪欲，把握自己的人生。在生活面前，堂堂正正做人，清清爽爽做事，不让这一生虚度。

因此，你了解你的最终目的之后，就要朝这个方向努力。如何能让自己的心光明起来，坚定起来，自信起来，柔和起来，你就这样去训练自己。而不是胡里胡涂地一味地压抑。

一味要达到某些天数，是没有智慧，让自己像无头苍蝇一样乱撞，可能最后撞得头破血流。因为你不是从根源去解决，只是从形式上去强迫。最终，只是加重你的内心负担，没有什么实际的意义。

所以，一定不要以天数为目的。那是一种手段，一个方法，就是要改变自我为前提的条件下，以天数，来作为强制训练的一个方法，而非最终目的。

知道了这个之后，你就不会因为天数的多少而产生情绪。而会在每次失败的时候，去找寻原因。只有找到原因，并且找方法对治，你才可能不断地迈向成功。而这个心态，正是你将来要成就事业应有的心态。

不怕失败，不逃避，从哪儿跌倒，再从哪儿站起来。一定要改变自我，一定要战胜自己，吸取教训，重头来过。这就是一个强者的心态！

否则，一次的破戒，就大呼小叫，哭天喊地，甚至乱骂人，开始怀疑别人，怀疑生活，怀疑将来，要死要活。真不像一个男人！

如此戒色，又有何意义？

天数，不是最终目的

所以，不断地强调，你一定要先看清你戒色的最终目的。而其中，再选择合适的方法去做。读书，运动，提升自我，挑战生活，吃苦耐劳，孝敬父亲，做家事，做公益等等。

那么，我们就先不谈能戒几天，第一步，先看看自己，能不能立志断除一切不良来源! 不要借口上网找资料，眼睛去瞄那些擦边球。自己的心，自己要知道，不要被自己的欲望牵着鼻子走，还自己骗自己说，我要改！

因为你的心没变啊。纵然你戒了几天，能证明什么？随时都可能回去。因为你只是形式上的要求，并没有从内心深处去改变。

而断除一切不良来源，并不会影响你将来的婚后生活，不会因此就让你变成太监。反而，会让你的思想变得纯正，会让你更有精力去做有意的事。对婚后的家庭和睦也会更有帮助。

不要以为看那一时无所谓，无伤大雅。有多少的悲剧，就是从小恶积累而起，渐至长大，变成恶果的？

有多少男生，就是经不过一时诱惑，而背叛自己的妻子。可是，人生难道有卖后悔药吗？没有!很多的错，你犯了一次，你就要背负。因为原谅不原谅你，在于对方，而非你。有时错过了，就是错过了，你再也不能回头了。何必，为了一时的冲动，而毁了自己美好的姻缘？

而你，又有多少的青春可以消耗？有多少的美好可以一再地错失？没有，我们的时间都有限。

不能一错再错了！

既然放任自己带来的是不好的结果，不仅伤自己的德，坏自己的名，也让自己沉沦，丧失自信，何不就改变自己。

你会来戒色论坛，证明你要戒色，立志要改变自我，那么第一步，就是断除一切不良来源。这可不是几天不看，没有天数长短的优劣，而是一辈子都不再接触这些的东西！

近朱者赤，近墨者黑。这个道理谁都懂。可是，真正能做到又有几个。可惜的是，明知道是墨，还非要去靠近，非去沾染，非要让自己变成黑色。那不是推自己入火坑吗？

清醒一些吧。纵然还做不到别的，起码，最基本，最基础，第一步，你先不要再看一切不良的东西，不谈也不听。

让你的思想重新走到正轨上。不该看的，就不看。非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言！非做到不可。

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