大家好，我是医生老徐，真相问答第6期来了~

网传：戒色吧、互联网社区盛传手淫自慰会导致脱发，戒色可以生发。主要观点：中医认为：发为血之余，肾精亏损，一滴精十滴血、精血耗伤（自慰）最直接的表现就是头发细软、掉发增多，以及加快衰老，最终脱发。

真相：假的，脱发跟是否有自慰经历无关。

论证：

现代医学认为脱发罪魁祸首是体内的雄性激素，在5a还原酶的作用下，转变为了双氢睾酮（DHT）。现代研究表明，性行为对对睾酮或DHT产生没有可测量的影响。

事实上，有几项研究显示性活动对睾酮或DHT产生没有可测量的影响。

一项研究将性功能正常的男性与性功能障碍男性进行比较。最终结果显示，两组男性的睾酮水平在统计学上相似。

一项研究将有正常性行为水平的男性与有意避免性行为的男性进行比较。血样数据显示两组总睾酮，游离睾酮和黄体生成素水平无差异。

双氢睾酮（DHT）是体内的雄性激素（睾丸分泌的睾酮），在5a还原酶的作用下转变为了双氢睾酮。是否性行为并不会影响5a还原酶的作用，所以脱发跟手淫无关。

当然，如果你不认为手淫是一种性行为，那就没办法啦！

参考文献：

1.Auyeung B, Lombardo MV, Baron-Cohen S. Prenatal and postnatal hormone effects on the human brain and cognition. Pflug Arch: Eur J Physiol. 2013;465:557–71.

2.吴意光 《中国性科学》2014.7

总之，自慰是不会导致脱发的，当然戒色也不能生发。如果脱发，相关推荐阅读：

我为这些名人防治脱发、植发际线

辟谣完毕，感谢大家的点赞、关注。我是脱发公益发起人（分批常年征集），欢迎助力传播、你的一次点赞助力，或能改变一个自卑的人生（烧烫伤、意外伤）。

相关推荐: 大家好，这封信主要表达的是对自强老师的感谢。

感谢信 大家好，这封信主要表达的是对自强老师的感谢 首先说一下，我遇到自强老师是在很多年前 没遇到自强老师之前戒撸成果并不是很好 但在遇到自强老师之后，最短戒撸时间为两个月，最长为半年时间 然后我想表达对自强老师由衷的感谢 如果不是自强老师我现在不可能知道如此…