头发，是女人最好的名片，乌黑光滑的头发使女性更加有气质。很多女性都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是由于现在的生活节奏快、压力大等因素，越来越多的女性出现了脱发问题，让她们十分困扰，治疗脱发可以通过中医辨证，吃中药来调理，同时也可以配合一些食补方法，对脱发的治疗有很大帮助。掉头发严重是什么原因女性吃什么好？今天给大家介绍几个食补方，健康而且可以有效辅助生发，一起来看看吧。

一、芝麻海带糕

材料：白芝麻，海带末

做法：将白芝麻炒成淡黄色，然后把炒好的白芝麻研成细末，加入适量的淀粉搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕，蒸十分钟左右，即可食用，可以当小吃来食用

功效：利水祛湿，健脾

主治：体内湿盛脱发

二、黑豆糕

材料：黑豆

做法：先把黑豆洗干净，然后放进锅中，加入适量的水，用文火熬煮，等到水浸豆粒饱胀就可以了。然后把黑豆取出来，加入适量细盐，贮于瓷瓶内，坚持服用，每天吃两次，一次服用六克，用温开水送下

功效：补精血、益肝肾，乌发、生发

主治：产后脱发、脂溢性脱发以及病期脱发

三、首乌猪脑汤

材料：何首乌，核桃仁，猪脑

做法：先把何首乌用水煮，然后过滤掉渣，用煮何首乌的汁液炖核桃仁和猪脑，炖四十五分钟左右即可，加入适量的盐就可以食用，坚持每天一次，直到长出新头发

功效：补血养肝，补益心脾

主治：女性肾虚脱发

四、龙眼人参炖瘦肉

材料：龙眼肉，人参，枸杞子，瘦猪肉

做法：把猪肉冼干净，切成小块，再将龙眼肉、枸杞子、人参洗干净，人参切成薄片，把所有材料都放入炖盅内，然后加入适量的水，文火炖至肉熟，二十分钟左右即可食用

主治：产后气血亏虚脱发

处理食补建议大家选用合适的润发产品，比如草本配方的==秋 济 本 草 防 脱 育 发 液就非常不错，它里面含有丰富的植物精华，在洗发时，能够充分深入头皮直至发根，补充发根所需的营养成分，促进毛囊结构快速得到恢复，搭配==秋 济 本 草 洗 发 水可促进头皮进行血液循环，从而促进头发的生长，让头发变得更加乌黑浓密。

以上就是今天关于女性脱发的食疗方介绍，有脱发问题的女性可以根据自己的情况服用，辅助治疗，而且不会有副作用。另外，平时还要多注意保护头发，尽量少烫染头发。如果你需要分辨脱发掉发类型，以及解决方法，可以点击我的头像、选择私信，我会及时地答复。