原标题：掉头发严重是什么原因女性怎么改善？控油就能解决脂溢性脱发了吗？

脂溢性脱发，顾名思义，就是油脂溢出过多导致的脱发。所以一般的脂溢性脱发患者都会伴随头发油腻头皮出油增多等症状。往往会发生上午刚洗的头，下午就变得油腻软塌.

所以在针对如何改善脂溢性脱发的问题中，“控油”这个问题就很至关重要，控油不仅可以保证头皮毛囊良好的生存环境，还可以控制出油防止出油堵塞毛囊。那么是否做到控油就能缓解改善脂溢性脱发呢？

控油方面，我是用秋济本草防脱育发洗发水搭配维生素B2和B6来进行洗护的，效果真的很不错，洗发水我是每周用两次，维生素是每天一粒，坚持了一个月，头皮出油问题基本就控制住了，洗一次头至少可以两天以上，对于我这种大油皮来说真的是福音！

还有育发液，它是直接抹在头皮上的，搭配专业的按摩手法，刺激毛囊生长，让我们的头发长得越来越快。像秋济本草防脱育发液就很好用，安瓶加滴管的设计，使用起来简单方便。

很多脂溢性脱发人群都会有这样一个误区：脂溢性脱发是因为油脂分泌旺盛堵塞了毛孔而造成的脱发，只要控油就可以改善脂溢性脱发了。

但是实际性上脂溢性脱发的主要原因是雄激素的水平浓度息息相关的。出油也是因为雄激素促进皮脂腺分泌更多的油脂，所以脂溢性脱发人群才会有头皮更容易出油这一显著特征。

那么控油对脂溢性脱发有没有用呢？

头发毛囊的生存环境也是很重要的。如果头皮出油严重又不加处理控制，造成油脂堵塞住毛囊口，也是会加剧脱发现象的。

所以控油在一定程度上是可以缓解脂溢性脱发的，但要控油也只是改善了头皮环境问题，无发生发，也不能从根本上解决雄激素和遗传因素带来的脱发问题。

脱发严重可以吃什么？

1、杨桃

杨桃营养丰富，含有大量的蔗糖，果糖和葡萄糖，以及苹果酸，柠檬酸，草酸，维生素B，维生素C，微量脂肪，蛋白质等营养成分，能在一定程度上帮助头发保湿，增强头发弹性，保持头发营养饱满。

2、苹果

苹果是最常见的食物，营养丰富对皮肤和头发都有很好的保健作用，苹果酸可以防止皮肤和头发干燥，而果酸可以保持皮肤和头发中的水分，此外，苹果中的营养成分还能抑制头皮屑生长，镇静头皮止痒，经常吃苹果还可以有效防止脱发。

3、虾

虾中含有丰富的蛋白质和维生素，可以给身体提供所需要的营养成分，还能够促进头发生长。

影响掉发的原因有很多，解决掉发的方法也有很多，但是想要改善掉发问题，我们一定要坚持良好的生活习惯，经常锻炼，保持好心态，重新塑造健康好形象！返回搜狐，查看更多

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