你现在喜欢手淫，迷恋意淫，舍不得戒，舍不得断掉淫念，舍不得放下的原因是因为现在你的大脑属于严重的成瘾状态，还没有从中脱离出来，内心思想观念无法一时就转变过来。因为你过去长期重复同样的行为，并给他附加了快乐的暗示，从一开始就没有形成正确的思想价值观及受到正确的引导。时间长了导致大脑成瘾，内心产生严重依赖，盲目的追求错误的快乐，而成瘾的大脑会自动的认为那些错误的东西是快乐的，而人都有喜欢追求快乐而又美好的东西的本能，这是属于人之常情。如果突然在某天中断了停顿了，内心可能会变得焦虑不安，烦躁，痛苦，失落，这就是我们经常讲的戒断反应，也是需要我们格外去注意的地方，也是最需要我们去修心的地方。但是我们通过学习和自身多年的亲身体会发现那些不好的行为和思想明明是错误的，不正常的，但是却无奈又被自己成瘾的大脑所欺骗所控制，变的身不由己，成为心魔的傀儡，任其摆布、无法自拔。这就是我们内心存在的“心瘾”，也是最难改变的地方，因为我们的大脑已经成瘾，错误的思想观念已经在我们的内心根深蒂固，而江山易改，本性难移，不管你戒多久，都有可能会再次重蹈覆辙也说不定。因为当你戒到后面，可能一不留神，一不小心遇到一个小小的刺激如果没有及时的处理恰当，都可能会让你的心像火烧一样难受痛苦，将你的心理防线慢慢瓦解，然后疯狂的想去破戒，容易被大脑的成瘾机制再次欺骗，再次拉回去，然后重蹈覆辙。楼主曾经也遇到过一次这样的情况，那是在戒色三个月左右，遇到瓶颈，当时心像火烧一样难受，感觉自己像被剥夺了某种权力，疯狂的想破戒，心里当时特别的失落，内心形成了一种极大的落差，差点就功亏一篑。幸好的是自己那几个月积极修身，内心开始有了正确的观念，有着强大的信念和一定的正气在支撑着，加上已经养成每天必看戒色文章的习惯，因为看文章能够快速的唤醒我们内心的正气，良知，让你快速的从欲望中脱离出来。

最后就像很多戒友讲的，突然某一天，某个时刻受到刺激，或者心烦意乱，还没反应过来就莫名其妙的破戒了，破戒悔恨以后还迟迟找不回以前良好的戒色状态，只得自己慢慢又重新摸索，探寻，可能又会进入戒戒破破，破破戒戒的循环，许久找不到戒色破戒的根本原因，最后沦为一个彻底的戒油子，彻底回到了从前的那种生活状态，内心的苦痛自然不言而喻。我们看文章，学习传统文化，输入正能量，首先是为了培养自身的正气福德，培养和树立正确的观念。其次是为了尽快清除掉自己内心存在的黄毒，减少对大脑的刺激，从而减少破戒的发生。断绝黄源，减少刺激-减少意淫手淫泄精，清除体内黄毒，累积精气神-修身养性，积累正气福德-最后走向成功戒色，恢复健康生活。这是楼主总结的最深刻铭心的经验，希望各位仁兄一定要引起重视，也算是对自己负责，对家人负责。