很多毅力好的兄弟,在戒邪淫一段时间后,出现了遗精的现象,而且比较频繁!
这多半处于“戒断反应”意思是:随着你的努力,你的身体开始不适应现在的正能量,规律,健康的生活,就像戒烟的人,在开始的一段时间,感觉不错,但是慢慢地会头晕,胸闷,出现很多难受的症状,这就是属于“戒断反应”也就是你的身体的不适应的反应,要把这段熬过去,尤其的努力,熬过去,身体恢复的会更快,熬不过去,就要退步啊!
在这段时间内,
第一:大家要注意饮食,晚上尽量少吃或者不吃,睡觉之前,即使饿也不要吃东西,不然你的食物的能量消耗不掉就会导致遗精!
第二:做固肾功,努力去做,不行就把脚垫高,感受拉抻的感觉!
第三:早点休息,一定要早起,避开5-00——7-00遗精高发期,
第四:更重要的是,遗精之后,心里的淫魔会很猖狂,要做到克制淫念,知道它的危害,做到“念起即觉,觉之即无!
最后,不要因为遗精身体无力,放弃锻炼,可以减少任务量,但是不要懒惰!不然几天的努力会让你几个月的努力功亏一篑!
慎之,慎之!
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